Tag: bienestar mental

Introducción La mente humana es un órgano complejo y fascinante, pero también puede volverse un campo de batalla donde nuestras emociones y pensamientos pueden distorsionarse. Estas distorsiones cognitivas pueden influir negativamente en nuestro bienestar mental, llevando a la ansiedad, la depresión y otros problemas emocionales. Comprender y reconocer estas distorsiones es un primer paso crucial…